وبلاگ تولید محتوا ، سرگرمی
» نقش فناوری اطلاعات در بهداشت و درمان
چگونه فناوری به بهبود سلامت کمک می کند
همیشه در تماس باشید شعار یک فرد مدرن است که ریتم زندگی را تنظیم می کند و تقریباً استراحت و آرامش را حذف می کند. زندگی با سرعت بالا باعث افزایش تقاضا برای بدن می شود: اول از همه، درک، پاسخ، سرعت تصمیم گیری. ماهیت استرس زا محیط بیرونی تقاضا برای یک سبک زندگی سالم، گرایش به رفاه را ایجاد می کند و برندها نمی توانند به این روند جدید واکنش نشان دهند.
فناوری منبع رفاه و استرس است
اخیراً پیشرفت فناوری به طور فزاینده ای با توسعه هوش مصنوعی مرتبط است. از یک طرف، پیشبینی میشود که گسترش فناوریهای هوش مصنوعی (AI) و پیچیدگی مداوم آنها منجر به افزایش قابل توجه رفاه بشریت شود، زیرا رباتها بیشتر کارکردهای معمول را بر عهده خواهند گرفت و آنها را به سرعت، بدون خطا و با هزینه کمتر انجام خواهند داد.
از سوی دیگر، توسعه فناوری و هوش مصنوعی به افزایش چشمگیر امید به زندگی و گسترش مرحله فعال زندگی در آینده نزدیک کمک خواهد کرد. پیشرفت های اخیر در بیوتکنولوژی و ژنتیک مولکولی این اطمینان را ایجاد می کند که بسیاری از بیماری ها قابل درمان یا حتی پیشگیری هستند.
اما با صحبت از مزایا، چشم پوشی از تهدیدهای ناشی از پیشرفت تکنولوژی غیرممکن است.
دستگاههای الکترونیکی با سرعتهایی کار میکنند که هرگز تصورش را هم نمیکردند، فناوری با سرعتی در حال تغییر است که به سختی میتواند با آن همراه شود، و در حال حاضر تعداد دستگاههای تلفن همراه به اینترنت از تعداد افراد روی کره زمین بیشتر است. مغز با چنین جریان اطلاعاتی سازگار نیست که تقریباً در تمام ساعات شبانه روز با یک استراحت کوتاه برای یک خواب شبانه دریافت کنیم.
همه اینها به لطف عادت شکل گرفته همیشه در تماس بودن، بدون وقفه و روزهای تعطیل اتفاق می افتد. ما مرزهای بین حوزههای مختلف زندگی، شخصی یا حرفهای را محو میکنیم، به لطف این واقعیت که دستیار تلفن هوشمند ما شامل همه گزینهها برای اتصال همزمان به حوزههای مختلف است، به طوری که شما به سختی وقت دارید از یک زمینه به زمینه دیگر تغییر دهید.
سبک زندگی سالم یک مد نیست، بلکه راهی برای بقا است
در پاسخ به استرسزای دنیای بیرون، درخواست بهزیستی یا بهزیستی جسمی و روانی شکل میگیرد. این در این واقعیت منعکس می شود که مردم به دنبال فعالیت ها، محصولات، خدماتی هستند که به آنها کمک می کند تا تعادل درونی خود را پیدا کنند، به رفاه برسند، علیرغم مشغله و سرعت زندگی.
علل استرس عبارتند از: کمبود پول، زمان، سلامت، ایمنی
چه چیزی یک فرد را بیشتر نگران می کند؟ در این مطالعه از پاسخ دهندگان خواسته شد تا دلایلی را که باعث ایجاد استرس در زندگی آنها می شود، یادداشت کنند. رایج ترین عواملی که اکثر آنها به عنوان عوامل استرس زا ذکر می کنند، کمبود پول است. فشاری که مردم بر خودشان وارد می کنند. سلامتی و کمبود خواب
نگرانی ها در مورد تهدیدهای خارجی در سه سال گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است. جهان از نظر جرم و جنایت و تهدیدهای دنیای خارج مرتبط با بلایا و سایر عوامل خارج از کنترل ما بیش از پیش ناامن دیده می شود - بیش از 50٪ شروع به نام بردن آنها از دلایل استرس کردند و گوش دادن به موسیقی می تواند به کاهش استرس کمک کند و می توانید آن را نیز با مبدل رایگان آنلاین یوتیوب دانلود کنید.
چگونه با استرس مقابله کنیم؟ ذهن آگاهی، آرامش و رژیم دیجیتال
بدیهی است که نیاز به رفاه و تقاضا برای یک سبک زندگی سالم در پس زمینه پیچیدگی روزافزون دنیای خارج در حال توسعه است. هر فرد آگاهانه یا شهودی به دنبال ابزاری برای خلاص شدن از شر استرس است و هر چه بیشتر آن دسته از فعالیت هایی را انجام می دهد که به مقابله با محیط دشوار خارجی کمک می کند.
4 روشی که فناوری می تواند سلامت شما را بهبود بخشد
به هر کجا که نگاه کنید، آنها را می بینید: ابزارهای تناسب اندام پوشیدنی. فیتبیتها، ساعتهای اپل، گارمینز و سایر فنآوریها ادعا میکنند که به تقویت رژیم غذایی، بهبود روال تمرینی، بهبود رژیم خواب و حفظ سلامت قلب شما کمک میکنند. قابل حمل بودن ردیاب های سلامت پوشیدنی آنها را به ابزاری ایده آل برای نظارت بر عادات سالم تبدیل می کند.
همه ما میخواهیم احساس بهتری داشته باشیم، سالمتر، شادتر و پرانرژیتر باشیم، درست است؟ درست غذا خوردن، خواب کافی، فعال ماندن از نظر بدنی، کاهش استرس - اینها پایههای یک سبک زندگی سالم و چیزی است که من دوست دارم به بیمارانم در مورد آن مشاوره دهم." اما یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد: "شما نمی توانید آنچه را که نمی توانید بشمارید مدیریت کنید." برنامههای تلفن هوشمند امروزی به مهمترین جزئیات سالم کمک میکنند."
رژیم غذایی خود را بهبود بخشید.
تطبیق با یک سبک زندگی سالم اغلب با تغییر رژیم غذایی شما شروع می شود. پرخوری یک مشکل بزرگ در ایالات متحده است، زیرا غذاهای فرآوری شده و وعده های بزرگ به یک روش زندگی تبدیل شده است. به منظور مبارزه با این عادات ناسالم، فناوری آشپزخانه به ما کمک می کند تا مواد و قطعات خود را پیگیری کنیم.
در حالی که ردیابی کالری مفهوم جدیدی نیست، برخی از برنامه های بهداشتی برای کمک به شما در ردیابی میزان مصرف غذای روزانه و ارائه پیشنهادات تغذیه سالم طراحی شده اند. آیا می دانید چند فنجان آب در روز باید بنوشید؟ این برنامههای سلامت نه تنها به شما کمک میکنند تا به خاطر بسپارید، بلکه غذاها و نوشیدنیهای شما را کنترل میکنند تا مطمئن شوند که در مسیر خود قرار دارید.
در حالی که ردیابهای تناسب اندام سالها برای ورزشکاران وجود داشته است، تلفنهای هوشمند و ساعتها اکنون به عموم مردم اجازه میدهند تا تلاشهای تمرینی خود را با سهولت پیگیری کنند. این فناوری پوشیدنی میتواند تعداد قدمهایی را که در روز برمیدارید اندازهگیری کند، برنامههای تمرینی فردی را برای نوع بدن شما ارائه دهد و پیشرفت شما را مستند کند تا به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک کند.
برخی از برنامهها حتی یادآوری روزانه برای کشش، قدم زدن در دفتر یا فقط چند نفس عمیق ارسال میکنند. دکتر لای توضیح میدهد که «بهترین برنامهها آنهایی هستند که نه تنها دادهها را ردیابی میکنند، بلکه دارای یادآوریها یا ویژگیهای رسانههای اجتماعی هستند تا به افراد در مسیر و انگیزه کمک کنند.
آنها همچنین به شما امکان می دهند با جامعه تناسب اندام ارتباط برقرار کنید، تمرینات روزانه را با دوستان خود برنامه ریزی کنید و به روزترین تحقیقات را در مورد برنامه ها و استراتژی های آمادگی جسمانی در اختیار شما قرار دهند.
در دنیای پرشتاب ما، خواب اغلب آنطور که شایسته است به آن توجه نمی شود. خوابیدن در طول شب می تواند خطر آسیب دیدگی شما را کاهش دهد، به شما امکان کنترل بهتر وزن را می دهد و شما را در بقیه روز در خلق و خوی بهتری قرار می دهد. اگر خواب یا بیدار شدن برای شما به طور فزاینده ای دشوار شده است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که برخی از روش های خواب مبتنی بر فناوری را در نظر بگیرید.
برنامههای خواب به شما این امکان را میدهند تا با ردیابی، اندازهگیری و ارزیابی روشهای خواب خود، عادات شبانه خود را کنترل کنید. برخی از محبوبترین برنامههای مرتبط با خواب به شما امکان میدهند خواب خود را در شب ردیابی کنید، بنابراین میتوانید ببینید چه ساعتی خوابیدید، چند ساعت خوابیدید و چه ساعتی از خواب بیدار شدید. با پیگیری این آمار خواب، می توانید از روال خواب خود بیشتر آگاه شوید و می توانید در صورت لزوم تنظیم کنید.
از دیگر روش های خوابیدن می توان به استفاده از فیلترهای نور آبی اشاره کرد که می تواند به حذف نورهای مضری که از صفحه نمایش تلفن و تبلت ساطع می شود کمک کند و زمان به خواب رفتن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. فیلترهای شبانه روی وسایل الکترونیکی شما نیز می تواند به شما کمک کند آرام شوید و برای کسانی که قبل از خواب احساس بی قراری یا اضطراب می کنند توصیه می شود.
با توجه به مرکز کنترل بیماری (CDC) شایع ترین بیماری قلبی بیماری عروق کرونر است. این بیماری زمانی رخ می دهد که کلسترول در رگ ها جمع شده و آنها آسیب دیده یا بیمار می شوند. به منظور پیشگیری یا درمان این بیماری، پزشکان چندین تغییر در شیوه زندگی را توصیه میکنند که همگی شامل نظارت بر فعالیت قلب است. چندین برنامه و دستگاه نظارتی وجود دارد که به افراد مبتلا به بیماری قلبی کمک می کند تا پیشرفت های قلبی عروقی خود را اندازه گیری و ردیابی کند.
برای مقابله با شرایط تهدید کننده قلب، اندازه گیری سطح استرس مهم است. یک پزشک ممکن است یک نوار قلب یا نوار قلب دوره ای را توصیه کند که می تواند شواهدی از فشارهای قلبی را نشان دهد. این روزها، بسیاری از ECG با استفاده از یک مانیتور قابل حمل به مدت 24 ساعت برای نشان دادن هر گونه ناهنجاری قلبی عروقی به درستی همراه هستند. به طور مشابه، تست های قابل حمل را می توان برای افراد مبتلا به آریتمی یا A-fit استفاده کرد که اکنون می توانند از برنامه ها و دستگاه های مورد تایید FDA برای ردیابی ضربان قلب خود استفاده کنند.
سایر دستگاههای سالم برای قلب در دسترس عموم هستند، با ردیابهای سادهتر که ضربان قلب روزانه را تولید میکنند یا توصیهها، پیشنهادات و پشتیبانی روزانه را برای افرادی که به دنبال بهبود تنفس یا فشار خون خود هستند ارائه میدهند. مانیتورها و دستگاههای پوشیدنی قلب، سلامت قلب را برای افراد آسانتر از همیشه میکنند.
فناوری سلامت شخصی اکنون این قدرت را دارد که داده ها را از تمام قسمت های بدن جمع آوری کند و می تواند نتایج شما را گزارش دهد. نظارت بر فعالیت های سالم می تواند انگیزه شما را برای ورزش، خواب بیشتر و بهتر غذا خوردن افزایش دهد. با استفاده حداکثری از این فناوری، می توانید تلاش خود را آسان تر از همیشه اندازه گیری کنید.
پیشرفتهای فناوری، نحوه ارائه خدمات مراقبتهای بهداشتی را تغییر میدهد، از دستگاههای پوشیدنی که تشخیصهای اولیه را ارائه میکنند و درمانهای شخصیشده را توصیه میکنند تا فناوریهای بهداشت از راه دور که بیماران و متخصصان سلامت را در فضای مجازی به هم متصل میکنند.
در حوزه سلامت عمومی، فناوری از روش هایی پشتیبانی می کند که در آن متخصصان می توانند اطلاعات را جمع آوری و تجزیه و تحلیل کنند و مراقبت های بهتری را برای جوامع ارائه دهند. متخصصان بهداشت عمومی فرصتهای زیادی برای ایجاد و استفاده از راهحلهای فناوری بهداشت عمومی پویا دارند که میتواند تأثیر عمیقی بر مراقبت از بیمار داشته باشد.
یک بیمار به طور مجازی با یک لپ تاپ با یک کارمند مراقبت بهداشتی ارتباط برقرار می کند.
چگونه فناوری از اهداف بهداشت عمومی پشتیبانی می کند؟
اهداف اولیه بهداشت عمومی بر حفاظت و بهبود سلامت جوامع متمرکز است. فناوری بهداشت عمومی به رسیدن به این اهداف با کارایی بیشتر کمک می کند. هنگامی که فناوری در موقعیت های بهداشت عمومی به کار می رود، ابزارهای پیشرفته ای را برای دستیابی به داده های دقیق و دقیق جمعیت در زمان واقعی به متخصصان بهداشت عمومی ارائه می دهد. این دادهها میتواند به آنها کمک کند تا استراتژیهای بهداشتی عملیتری بسازند که طیف وسیعی از سناریوها را پوشش میدهد، از استراتژیهای مراقبت فردی گرفته تا هماهنگسازی سیستمهای پشتیبانی که میتوانند به شیوع گسترده بیماری رسیدگی کنند.
نمونه هایی از نحوه همکاری فناوری و بهداشت عمومی با هم
فناوری همه چیز را در بر می گیرد، از دستگاه های نجات دهنده تا ابزارهای جمع آوری داده، به این معنی که هم افزایی بین فناوری و سلامت عمومی چند وجهی است. در حالی که مثالهای زیر این تعامل را به روشهای بسیار متفاوت نشان میدهند، همه آنها با هدف بهبود سلامت جامعه متحد شدهاند.
پیشرفتهای تکنولوژیکی - در پزشکی و فراتر از آن - ارائه مراقبتهای بهداشتی و تجربه بیمار را بهبود میبخشد و در عین حال هزینه و خطاهای پزشکی را کاهش میدهد.
افزایش گزینههای مراقبت مجازی، دریافت مراقبت را آسانتر میکند: افزایش پذیرش گزینههای مراقبت مجازی ایمن، دسترسی به مراقبت را آسانتر و انعطافپذیرتر میکند، بهویژه برای بیماران مبتلا به مشکلات حرکتی یا افرادی که در مناطق روستایی و دورافتاده زندگی میکنند.
تفاوت بین مراجعه حضوری و مجازی به پزشک چیست؟
نرم افزار پزشکی کارایی مراقبت های بهداشتی را بهبود می بخشد: سوابق پزشکی الکترونیکی فقط نوک کوه یخ برای نرم افزارهای پزشکی مدرن هستند. ادغام هوش مصنوعی و فن آوری نوشتن پتانسیل کاهش بار اداری پزشک و بهبود ثبت سوابق بالینی را دارد.
ادغام رباتیک نتایج را بهبود میبخشد و هزینه را کاهش میدهد: توسعه رباتها طیف وسیعی از کاربردها در پزشکی دارند، از ضدعفونی سریع اتاقها تا کمک به جراحی.
صنعت مراقبت های بهداشتی امروزی آن چیزی نیست که حتی پنج سال پیش بود. این تا حد زیادی به دلیل نوآوری های فناوری پزشکی و تعداد زیادی از راه حل های نوآورانه medtech است که به صورت روزانه معرفی می شوند. راه حل های فناورانه زیادی برای مشکلات مختلف در دنیای پزشکی ارائه شده است که به طور قابل توجهی صنعت پزشکی را تغییر داده و بهبود بخشیده است.
بسیاری از پیشرفتها در جمعآوری دادهها، درمانها، تحقیقات و تجهیزات پزشکی مانند سمعک تأثیر قابل توجهی بر دنیای پزشکی داشته است. امروزه به لطف پیشرفتهای تکنولوژی، درمان بهتر و در دسترستری برای طیف وسیعی از بیماریها و همچنین مراقبت بهتر و کارآمدتر از بیماران و همچنین بهبود مراقبتهای بهداشتی و کنترل بیماری وجود دارد.
فناوری چاپ سه بعدی
فناوری پرینت سه بعدی تا حد زیادی تکامل یافته است. در حال حاضر برای جایگزینی استخوان و همچنین در مورد برخی از اندام های داخلی استفاده می شود. سپس این اندام ها و استخوان های مصنوعی را می توان در بدن بیمار کاشت کرد تا جایگزین نواحی بیمار یا مشکل ساز شود. جراحان همچنین از فناوری چاپ سه بعدی برای به دست آوردن درک بهتری از آنچه در داخل بدن بیمارانشان می گذرد استفاده می کنند. یک مدل سهبعدی به جراح اجازه میدهد تا نگاه دقیقتری به مشکل بیاندازد و انواع راهحلها یا عملیات احتمالی را که میتوان قبل از انجام عمل جراحی واقعی بر روی بیمار انجام داد، شبیهسازی کند.
به طور مشابه، پرینت سه بعدی پروتز را متحول کرده است. تهیه دست یا پای مصنوعی سفارشی با چاپگر سه بعدی هزینه بسیار کمتری دارد. به جای اینکه مجبور باشید هر سال بیرون بروید و یک دست مصنوعی جدید را نصب کنید، اکنون می توان به عنوان مثال برای کودکی که در طول رشد به مدل های مختلف نیاز دارد، دست های مصنوعی را به صورت سفارشی چاپ کرد. علاوه بر این، با پیشرفت های عظیمی که در صنعت چاپ سه بعدی ایجاد می شود، هزینه های مرتبط با این فناوری به صورت روزانه کاهش می یابد.
تکامل داده های بزرگ
در حال حاضر، کلان داده یک معامله بزرگ است. نه تنها در پزشکی و مراقبت های بهداشتی، بلکه در بیشتر صنایع، داده ها مرکز عصبی هستند. حجم انبوهی از داده ها در دسترس است که در صورت تجزیه و تحلیل، می تواند بینش قابل توجهی در مورد وضعیت کلی صنعت مراقبت های بهداشتی ارائه دهد. به عنوان مثال، پزشکان می توانند با مطالعه تاریخچه درمان بیماران، تشخیص های دقیق تری داشته باشند و درمان های بهتری را توصیه کنند.
پزشکان و پرستاران اکنون از دستگاههای دستی برای ضبط دادههای بیدرنگ بیماران و بهروزرسانی فوری تاریخچه پزشکی آنها استفاده میکنند. این منجر به افزایش دقت و کارایی از نظر تشخیص و درمان می شود. تمرکز داده های مهم بیمار و نتایج آزمایشگاهی به طور قابل توجهی کیفیت مراقبت های بهداشتی را بهبود بخشیده است.
فناوری مانیتورینگ از راه دور
حرکت در اطراف می تواند برای برخی از بیماران بسیار دشوار باشد. مراجعه مکرر به بیمارستان نیز می تواند تاثیر مالی داشته باشد. به لطف فناوری نظارت از راه دور، بیماران می توانند به راحتی از خانه خود به پزشک دسترسی داشته باشند و با آنها مشورت کنند. این به صرفه جویی در وقت و همچنین هزینه برای هر دو طرف کمک می کند. پزشک می تواند از راه دور یک موضوع خاص مانند سطح فشار خون را کنترل کند و در نتیجه از نیاز به مراجعه به بیمارستان جلوگیری کند. این فناوری به ویژه برای بیماران ضربان ساز مفید بوده است.
آزمایش پزشکی
فناوری به طور قابل توجهی نحوه انجام آزمایشات پزشکی را تغییر داده است. آزمایشها اکنون میتوانند در ماهها یا حتی هفتهها در مقایسه با دوره انتظار چندین ساله در گذشته تکمیل شوند. این به این دلیل است که اکنون میتوان واکنشهای انسانی را به یک داروی خاص شبیهسازی کرد، نه اینکه صرفاً به داوطلبان انسانی تکیه کرد. آدنوویروس های شامپانزه، که ارتباط نزدیکی با نسخه های انسانی دارند، سرعت آزمایش را متحول کرده اند. شیوع ابولا نشان داد که می توان آزمایش ها را به طور قابل توجهی تسریع کرد. محققان از ترس شیوع جهانی و نیاز به مهار سریع، خارج از چارچوب فکر کردند و راهحلهای نوآورانهای ابداع کردند که منجر به تولید واکسن ابولا در زمان بیسابقه شد.
توسعه اپلیکیشن های موبایل
اکنون می توان با استفاده از برنامه های پیشرفته امروزی سلامت شخصی را کنترل کرد. می توانید کالری ها را بشمارید، الگوهای خواب خود را ردیابی کنید، ضربان قلب خود را کنترل کنید و حتی از راه دور با پزشک مشورت کنید. برنامههای رسانههای اجتماعی برای تعامل پزشکان و برنامههایی وجود دارند که بیماران را به پزشکان متصل میکنند. اگر بگوییم اپلیکیشنها به سرعت صنعت مراقبتهای بهداشتی را تغییر میدهند، دست کمگرفته است.
درمان های امروزی بهتر و گسترده تر از هر زمان دیگری در تاریخ هستند. این در درجه اول به دلیل پیشرفت های فناوری است. همین نوآوری ها امکان کاوش و تحقیق در مورد گزینه های درمانی جدیدتر و موثرتر را فراهم کرده است، بنابراین صنعت مراقبت های بهداشتی هر روز به سمت اثربخشی بیشتر گام بر می دارد.
